为了戒掉孩子的手机瘾，我可以考虑以下对策：
1. 设定合理的手机使用时间限制：制定家庭规则，规定孩子每天可以使用手机的具体时间段，并定期检查执行情况。
2. 手机禁用区域：在家中某些区域，例如卧室或餐厅，设立手机禁用区域，鼓励孩子在这些区域避免使用手机，以减少手机的诱惑。
3. 给予充实的活动：鼓励孩子参与丰富多样的活动，如户外运动、读书、艺术创作等，提供其他有趣的选择，分散孩子对手机的依赖。
4. 建立奖励机制：制定一套明确的奖励制度，鼓励孩子减少手机使用时间。例如，完成家庭作业或参与家务活动后，给予额外的奖励或特权。
5. 提供正面引导：通过与孩子讨论手机使用的优点和缺点，帮助他们了解过度使用手机的负面影响，并且培养他们对其他活动的兴趣和热情。
6. 父母以身作则：父母应该成为良好的榜样，自己减少手机使用时间，鼓励家庭成员相互交流、参与共同的活动，营造一个手机不是唯一娱乐方式的家庭环境。
7. 监控和限制应用程序：使用家长控制软件，可以监控孩子的手机使用行为，并且限制他们访问某些应用程序或网站，帮助他们逐渐摆脱手机瘾。
8. 寻求专业帮助：如果孩子的手机瘾问题严重，且无法通过以上方法纠正，可以寻求心理咨询师或专业机构的帮助，提供专业的心理干预和指导。
本文转自：三峡日报 “优”无止境 服务发展 宜都住建打造营商环境“升级版” 三峡日报讯（记者方勇华、通讯员张谨）“真心感谢你们的贴心服务，帮助企业解决了后顾之忧。，印发《廊坊开发区实施“产业链长制”推进工作方案》，明确重点发展壮大三大产业链，优先培育七大产业链。
” “一个人对科学的兴趣往往源于热爱，而热爱的前提是要产生‘共鸣’。， 现状：红色文化遗迹及资源利用存在不足 “真可惜！”在玉林五属重要的抗日文化中心——群生书店旧址前，市政协住玉州区委员履职小组成员不禁叹息。
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